睡覺磨牙是什么情況 成人睡覺磨牙怎么解決

時間:2020-06-14 11:33來源:網絡整理作者:貝貝網點擊:

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不少人在睡覺的時候都會磨牙,不管是小孩還是成人都會出現這種情況,但是兒童和成人出現的原因是不一樣的。睡覺磨牙是什么情況 成人睡覺磨牙怎么解決。八寶網帶來相關介紹。

睡覺磨牙是什么情況

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第一,大人吃東西沒有什么顧忌,會吃很多辛辣食物,這些食物對于牙齦的刺激非常的大。再加上很多不注重口腔的衛生問題,很容易導致牙齒出現炎癥的,從而就會引發磨牙的情況。

第二,現代的社會競爭非常的激烈,很多成人的壓力都非常的大,甚至連晚上睡覺都不能放松。神經上的緊張,或者是過度的疲勞,都會造成顳下頜關節功能紊亂,從而會引起磨牙的。

調整牙頜治療

通過調磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙頜早接觸,建立咬合平衡關系,以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡,消除磨牙癥。有牙頜畸形的病人需要先進行正畸或進行修復。

咬合板治療

制作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。這個方法,防止牙磨損效果明顯,但并不能徹底治療磨牙癥。

糾正牙頜系統不良習慣

如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

對于以牙頜因素為主的磨牙癥,則需要到牙科做治療處理,通過磨除牙早接觸點,去除牙頜干擾。缺失牙的患者通過做假牙修復、改變單側咀嚼習慣等措施,達到咬合平衡。

睡覺磨牙的防治方法

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睡覺時磨牙是一種現象,如同做夢、說夢話一樣。而對磨牙的防治應該從病因入手,才可以得到好的效果。

1、睡覺磨牙的預防

(1)消除緊張的情緒,睡覺磨牙最主要的原因是精神壓力過大,所以在睡覺前應該要保持良好的心態,不要想太多事情,排除工作的煩惱,讓心情安靜才可以預防磨牙。

(2)養成好的習慣,作息應該要有規律,磨牙的發生,晚餐吃太飽是引起的一個重要原因。所以,晚餐不應該吃的太飽,也不要在睡覺前劇烈運動。而小孩子則應該有衛生的習慣,才能遠離寄生蟲對身體造成的影響。

2、睡覺磨牙的治療

(1)松弛肌肉,頜骨肌肉過分緊張是磨牙的原因之一,所以治療這個引起的磨牙可以通過進行咀嚼肌的生理功能訓練,按摩等,讓肌肉得到放松。在白天時要盡量在嘴巴保持健康的休息狀態,嘴唇相合,牙齒相離。如果磨牙導致牙齒肌肉疼痛,可以熱敷上下顎,松弛肌肉的同時也減少頭痛的機率。

(2)心理的治療,壓力過大引起的磨牙,要消除緊張的情緒,放松心情,如果自己調節不了,可以服用藥物,安神定心。

(3)對牙齒的治療,對有牙齒畸形的人應該進行矯正,也可以對磨牙的病人進行手術,減少一些牙體組織,讓牙齒有一個平衡的環境,減少磨牙。

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